Domenica 15 Settembre

OPEN YOGA DAY Spazio ZoeMa PER TUTTI !!

presso Sporting Village Viadotto Carlo Perrier,3 (V/le Reg. siciliana, svincolo Bonagia), Palermo

Ginnastica Yoga Finalizzata al fitness e alla salute per bambini, teenagers ma anche adulti e sportivi

Ci trovate dentro il teatro in fondo al viale principale, dopo la piscina ,area palco.

PROGRAMMA Bimbi e Teens

10:30 Yoga Kids Family: Yoga con mamma e papà, bambini 2/5 anni accompaganti , gli adulti partecipano attivamente al laboratorio.

11:15 Ginnastica Yoga Teenagers 6/11 : Yoga fisico, motricità, ginnastica, movimento creativo, respirazione, concentrazione, rilassamento .

PROGRAMMA adulti e sportivi

12:30 Dinamic Hatha Yoga Flex: Lezione guidata per adulti, indicata anche per ragazzi dai 15 anni e piu’ in generale per tutti gli spotivi e in buone condizioni fisiche.

**11:00/13:00 Yoga In Amaca: Benessere psicofisico in sospensione aerea , trovate postazioni amache sul palco. No!!! in caso di ipertensione, recenti interventi, glaucoma, protesi, peacemaker, gravidanza o sospetto, avvisare insegnante Zoe in caso di botulino.

Munirsi di tappetini, abbigliamento consigliato fitness.

Vi aspetta tanto divertimento e tantissimo benessere

www.spaziozoema.it

Yoga Is Quality of Life for Body, Mind, Spirit….

www.spaziozoema.it

Evento in collaborazione con Palermobimbi Sport Day

www.palermobimbi.it