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Yoga è Benessere Asana Air Asana Air Yoga uno stile di vita Meditazione Asama Aire
Lo Spazio ZOEMA

È il Tuo spazio, nello Spazio, Oltre lo spazio, nel quale percepire, individuare, interpretare, liberare, vivere, il Proprio potenziale energetico vitale, un luogo fatto di tanti luoghi di armonia, condivisioni, emozioni, meditazioni, percezioni, pratica, sperimentazioni, rinascita, suoni, unità’, vitalità’.


I benefici dello Hata Yoga

La pratica regolare dell’ hatha yoga permette di raggiungere o ripristina quell’equilibrio naturale che facilita lo svolgimento di tutte le funzioni vitali degli organi interni, stimolando armonicamente tutte le attività fisiologiche.

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Yoga

Lo Yoga è una dottrina che va continuamente messa in pratica, in ogni momento della vita, la capacità di rimanenere tranquilli in mezzo ad acque agitate,di avere la mente chiara nelle situazioni confuse sono le caratteristiche che contraddistinguono un vero yogi. Si ricorre spesso all'analogia del loto(cioè lo Yogi),che vive nello stagno(il mondo materiale) senza tuttavia esserne influenzato,ma aprendo invece i propri petali (la mente, il cuore, l'anima)alla grazia amorevole del sole (Dio).


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